Меню
Интересные новости
2017-11-03, Выбор надувной лодки для отдыха
2017-11-02, Отдых за границей. Авиабилеты в Баку
2017-11-01, Как выбрать кровать
2017-10-31, Рыбалка - любимое увлечение
2017-10-26, Секреты ремонта в небольшой квартире
2017-10-24, Где купить качественные жалюзи?
Отдых и туризм
2017-08-11, Преимущество отдыха в Крыму
2017-07-01, В какой регион Испании ехать отдыхать?
2017-05-15, Самые жуткие места города Львова
2017-05-12, Что такое паломнический туризм?
2017-04-29, Отдых в Черногории с детьми
2017-04-24, Горящие туры
Архив поступлений
ПнВтСрЧт ПтнСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Статистика сайта
Rambler's Top100
Правовая информация
Пропозиція для територіальних громад      Оптимизация процесса геообработки – создание инструментов-скриптов Python (.py) для ArcGIS
Новий адміністративно-територіальний поділ України для ГІС (kml та shp).      Завантажити безкоштовно (векторні карти України) : межі областей, межі районів, межі об'єднаних територіальних громад (карта ОТГ)

Просыпаемся правильно

Самыми счастливыми людьми на свете можно назвать тех, кто легко встает по утрам и легко в включается в работу, так как у них нет такой проблемы, как утренняя побудка. Но таких людей не очень так и много, некоторые готовы на все, ради пару минут дополнительного сна. Вследствие чего у человека появляются постоянные опоздания, завтрак на бегу, постоянная нервозность. Поэтому кто хочет усовершенствовать себя, тот просто должен, и обязан вставать по утрам, как солдат, по первому звону.
Один из самых распространенных способов пробудить себя - выпить прохладный стакан воды сразу после громкого звонка будильника. Польза этого приема очень велика и различна. Во-первых, после долго сна, да к тому же и стакана воды, вам наверняка захочется в туалет, что и не даст вам больше поспать. Во-вторых, вода, попадая в организм, начинает им же обрабатываться, тем же начнутся просыпаться органы, которые были в своеобразной спячке, а если проснулся организм - проснулись и вы. В-третьих, спросонья, выключая будильник возможно и разлить этот же стакан воды, после чего вы быстро вскочите и начнете уборку.
Как бы это странно не звучало, но утреннее пробуждение необходимо готовить еще с вечера. Чем тщательнее вы приготовитесь ко сну, тем легче вам будет проснуться утром. Ну а если же вы придя с работы, сразу бухнитесь в кровать одетым, то утром вы будете в таком же состояние, как и перед сном. Поэтому не стоит смотреть на ночь «ужастики» или криминальные хроники с трупами и расчленением, не слушайте политиков и в том же русле. Необходимо чтобы как можно меньше негатива попал в ваш сон.
Будильник необходимо разместить в проблематичном месте, чтобы вам потребовалось сделать какие-то действия для его выключение. Например, поставьте его на шкаф, и для того чтобы его выключить вам понадобиться встать, взять табуретку, стать на нее ив выключить звон, после этого вам вряд ли захочется лечь в постель. Кстати если Вас интересует samsung замена сенсорного стекла, то обращайтесь.
Звон будильника не должен быть похож на жужжание пилы, это должна быть спокойная, заводящая мелодия, чтобы она вас не раздражала, и вы не вставали с желанием кого-то убить. Ее можно периодически менять, и желательно ставить нарастающую мелодию, для плавного и равномерного выхода из сна.
Все эти советы помогут вам легче просыпаться, главное эти способы нужно комбинировать для еще лучшего эффекта, и чтобы наверняка встать вовремя.

Удачи!!!

Поиск по сайту
Меню
НОВОСТИ
2017-02-13, Створення оптико-радарних угруповань супутників дистанційного зондування Землі OptiSAR і UrtheDaily ... Подробнее>>>
2017-02-12, 22-24 лютого 2017 року в м. Харків (Україна) буде проходити ГІС – форум... Подробнее>>>
2017-01-29, Мониторинг земель сельскохозяйственного назначения... Подробнее>>>
2017-01-28, Компания «Planet Labs» начала продажу космических снимков с КА ДЗЗ «Flock»... Подробнее>>>
2017-01-25, Китай создает коммерческую систему ДЗЗ “GaoJing”... Подробнее>>>
2017-01-23, Компания ESRI выпустила новую версию ПО ArcGIS 10.5... Подробнее>>>
2017-01-22, Бесплатное обучение ПО ArcGIS от специалистов компании ESRI... Подробнее>>>
2016-02-21, БАСЕЙНИ РІЧКИ ВІД 1000 ГРН... Подробнее>>>
2016-01-05, 21 — 22 ноября 2015 года в Москве состоялась II Конференция “Открытые ГИС 2015”... Подробнее>>>
2016-01-03, 30.12.2016 стартовал КА ДЗЗ "Gaofen-4"... Подробнее>>>
2016-01-01, КА ДЗЗ«Ресурс-П» стартовал 30.12.2015... Подробнее>>>
Все новости
10 новых поступлений
  • ArcMap Руководство пользователя
  • Карта Павлограда
  • Першотравенск карта
  • Карта Артемовска
  • Карта Кременчуга
  • Турция
  • Карта Лисичанска
  • Карта Чорткова
  • Карта Кременной
  • Красный Луч карта
  • Реклама на сайте
    Copyright © 2008-2024
    При использовании материала сайта
    индексируемая гиперссылка на http://mapexpert.com.ua/ обязательна