В последнее время велосипеды стали очень популярны среди всех поколений людей. На улицах даже можно встретить катающихся пенсионеров. В парках и скверах совершаются велопрогулки целыми семьями. Мототуризм активно поддерживается в социальных сетях. С наступлением тепла каждые выходные во многих городах организовываются велодни. Проходят массовые акции для велолюбителей. На сегодняшний день появилось множество специализированных магазинов для владельцев велосипедов. Существуют точки по ремонту велосипедов. Конечно, велосипед – удовольствие не из дешевых, но если задуматься, сколько пользы приносит велосипед, то можно понять насколько выгодно приобрести это транспортное чудо.
1. Велосипед помогает сбросить лишний вес
Езда на велосипеде отличная нагрузка, которая помогает быстро сжигать калории. Все тело находится в постоянном напряжении, благодаря чему происходит процесс похудения. Велопрогулка – это отличное упражнение для ягодиц и ног.
2. Борьба со стрессом
После работы в офисе в ограниченном пространстве хочется какого-то простора. Во время велопрогулки на природе мысли приходят в порядок. Стресс постепенно уходит. А свежий воздух всегда идет на пользу.
Монотонное вращение педалей сродни медитации. Тревоги и переживания отходят на второй план.
3. Контроль аппетита
Такая зарядка укротит аппетит, так как во время физической нагрузки активируются гормоны, которые ослабляют аппетит.
4. Защита сердца
Учеными доказано, что велосипед способствует профилактике рака и диабета. К тому же, это отличная кардионагрузка, которая поддерживает сердце в порядке.
5. Здоровье суставов
В отличие от многих видов спорта, велоспорт сокращает нагрузку на суставы. Если болят колени, то велосипед – отличный выбор. Он поможет разработать больные суставы.
6. Здоровый сон
После поездки на свежем воздухе чувствуется приятная усталость. Когда Вы ляжете в постель, мышцы начнут расслабляться. Сон придет значительно быстрее. К тому же, Вы крепко проспите до самого утра.
7. Сохранение молодости
Занимаясь велоспортом, Вы надолго останетесь молоды не только телом, но и душой. Активные увлечения делают людей более молодыми по духу по сравнению со своими сверстниками. А подтянутое тело, которое дарит езда на велосипеде, всегда смотрится моложе.
8. Семейный досуг
На велопрогулку можно отправиться всей семьей. Это, конечно, способствует сближению родителей и детей, улучшению взаимоотношений между супругами. Как часто вся семья собирается за общим занятием? Велосипеды очень нравятся детям, поэтому, взрослые, не упустите возможность иметь со своим ребенком общее хобби.
9. Экологический вид транспорта
Велосипеды GT не наносят никакого вреда окружающей среде. Они не делают никаких выхлопов в атмосферу. За счет этого велосипед является экотранспортом.
10. Удобство для жителей мегаполисов
В европейских странах люди разных профессий добираются на работу на велосипедах. Чем стоять в пробках, можно пересесть на велосипед и с лёгкостью их объезжать. Экономьте свое время и не тратьте жизнь на пробки.
