Меню
Интересные новости
2021-04-27, Самые грязные вещи, которых мы касаемся каждый день
2021-04-26, iPhone SE 2020: в чем особенности и преимущества популярной модели?
2021-04-25, Смеси эспрессо
2021-04-08, Визит к косметологу, что нужно знать?
2021-04-07, Римська баня у спа-готелі «Жива вода» — шлях до краси та здоров’я
2021-04-06, Котлы длительного горения и пиролизные котлы
Отдых и туризм
2021-04-28, Правильный выбор наушников. Критерии
2021-04-02, Мистические путешествия. Топ загадочных мест разных стран СНГ
2021-03-10, Цветочная композиция с подарком внутри
2021-03-09, 5 причин посетить Черноморский курорт Грибовка
2021-03-08, Самые покупаемые модели авто Renault
2021-03-01, Подготовка к лету стройные и красивые бедра
Архив поступлений
ПнВтСрЧт ПтнСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
Статистика сайта
Rambler's Top100
Правовая информация
Пропозиція для територіальних громад      Оптимизация процесса геообработки – создание инструментов-скриптов Python (.py) для ArcGIS
Новий адміністративно-територіальний поділ України для ГІС (kml та shp).      Завантажити безкоштовно (векторні карти України) : межі областей, межі районів, межі об'єднаних територіальних громад (карта ОТГ)

Простые способы, чтобы сохранить свою фертильность

Малоподвижный образ жизни мешает вырабатываться тому количеству тестостерона, который тебе нужен, чтобы быть хорошим производителем. Больше ходи, бегай, тренируйся. Если все же есть проблемы гляньте тут https://www.04563.com.ua/list/260296

Впрочем, слишком активные, болезненные и тяжелые перегрузки тоже уменьшают количество тестостерона. Не говоря уже о приеме стероидов.
Не злоупотребляй горячими ваннами и подогревом сидений в автомобиле. Неизвестно, как обстоит дело с долгосрочными прогнозами, но в краткой перспективе перегрев вредит выработке здоровых сперматозоидов. Яички недаром вынесены за пределы наших слишком горячих тел: температура выше 34 градусов саботирует репродуктивную работу.

Уже начиная с 20 лет количество абсолютно здоровых подвижных сперматозоидов в эякуляте мужчины уменьшается, и с каждым годом твой шанс на отцовство становится чуть более призрачным. Поэтому есть смысл не слишком затягивать с появлением детей.
Хотя мужчины сохраняют способность к зачатию пожизненно (пусть эта способность и делается меньше с годами), но с 35 лет растет риск развития многих внутриутробных и генетических проблем у ребенка. Например, тот же синдром Дауна тесно связан с возрастом не только матери, но и отца.
Следи за весом. Одно из частых следствий ожирения - бесплодие, так как ожирение неизбежно ведет к проблемам с обменом веществ, а выработка сперматозоидов очень чувствительна к нарушениям метаболизма.

Не пей. Употребление алкоголя опасно не только в момент зачатия. Если мужчина был пьян, когда порция спермы только вырабатывалась, - это даже опаснее для здоровья будущего ребенка, чем опьянение непосредственно во время секса.
Умей отдыхать и расслабляться.

Гормоны стресса, например кортизол, при переизбытке могут препятствовать выработке половых клеток. Если же постоянный стресс привел к серьезным психологическим проблемам, то не нужно забывать, что прием многих лекарств, назначаемых при депрессии, нежелателен во время подготовки к зачатию и планируемую беременность лучше отложить до полного завершения курса препаратов.

Не кури. Содержащиеся в табаке и табачном дыме вещества могут привести не только к уменьшению фертильности, но и к снижению потенции. Кроме того, уменьшение рабочего объема легких и большая подверженность простудным заболеваниям тоже не улучшат репродуктивного здоровья.
Если же после рождения - не хочется секса, не только твоей жене, но и тебе - не пугайся. Уход за маленькими детьми, согласно последним исследованиям, уменьшает выработку тестостерона у мужчин. Видимо, в природе это снижало риск того, что ты бросишь своих детей и уйдешь на поиски других самок. У самцов, которые поступали так, реже выживало потомство по сравнению с потомством более заботливых и нежных отцов. Ничего, когда ребенок перестанет вызывать столько паники, тестостерон вернется.

Поиск по сайту
Меню
НОВОСТИ
2020-10-07, Найдено 24 планеты, пригодные для жизни лучше Земли... Подробнее>>>
2020-06-23, США запустили второй за неделю военный спутник... Подробнее>>>
2020-02-06, "Союз МС-13" с тремя космонавтами МКС осуществил посадку в Казахстане... Подробнее>>>
2018-04-07, 7 базовых курсов в области геоинформационных систем (обучение ГИС)... Подробнее>>>
2018-03-12, ХXІІ Всеукраїнської науково-практичної конференції у ЖВІ... Подробнее>>>
2018-03-11, VIII международный бизнес-форум «GISTECH-UA 2018»... Подробнее>>>
2018-03-10, Группировка КА ДЗЗ “GaoJing-1” (“SuperView 1”) КНР... Подробнее>>>
2018-02-28, Безкоштовні курси по ГІС "Esri's MOOC program"... Подробнее>>>
2018-02-27, Успішний запуск РН "Союз-2.1а" з 4 КА "Lemur-2"... Подробнее>>>
2018-02-26, Россия запустила КА ДЗЗ “Канопус-В” №3 и №4... Подробнее>>>
2018-02-24, Угруповання КА "GOES"... Подробнее>>>
Все новости
10 новых поступлений
  • «Дистанционное зондирование Земли» Японская ассоциация дистанционного зондирования
  • Орбиты спутников дистанционного зондирования Земли
  • «Просторовий аналіз і моделювання в ГІС»
  • Конспект лекций по ГИС
  • Учебное пособие по курсу геоинформатика
  • Геоінформаційні системи в агросфері
  • Руководство по ГИС-анализу часть 1
  • ГІС в екологічних дослідженнях та природоохоронній справі
  • Геоінформаційні технології в народному господарстві
  • Дистанционное зондирование Земли из космоса – обзор законодательства и правоприменительной практики
  • Реклама на сайте
    Copyright © 2008-2021
    При использовании материала сайта
    индексируемая гиперссылка на http://mapexpert.com.ua/ обязательна