Меню
Интересные новости
2018-11-18, Магазин гироскутеров
2018-11-17, Citrus_new_apple
2018-11-15, Аксессуары для телефона
2018-11-11, Стоит ли бросить все и начать жить в свое удовольствие?
2018-11-09, Мягкая мебель – комфорт вашего дома
2018-11-08, Статуэтка - предмет декора и тематический подарок
Отдых и туризм
2018-11-19, Хотите отдохнуть, путешествуйте с нами
2018-11-18, Отели и гостиницы Абрау Дюрсо по приятным ценам
2018-11-16, Что подарить человеку, у которого все есть?
2018-11-05, Парк Победы на Поклонной горе в Москве
2018-11-03, Какой лучший транспорт для путешествия с детьми?
2018-10-16, Русские пароходы из Одессы в Турцию
Архив поступлений
ПнВтСрЧт ПтнСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Статистика сайта
Rambler's Top100
Правовая информация
Пропозиція для територіальних громад      Оптимизация процесса геообработки – создание инструментов-скриптов Python (.py) для ArcGIS

Несколько советов для удачного отдыха

Как правильно отдыхать, чтобы силы и положительные эмоции после отпуска остались как можно дольше.

Скоро долгожданный отпуск, наш кровно заработанный отдых. К сожалению, не все знают, как необходимо правильно отдыхать. Все мы готовимся и строим планы в надежде, что наберемся сил и положительных эмоций, которых хватит до следующего отдыха. А в результате, накануне отъезда появляется масса неотложных рабочих вопросов, в период отпуска мы постоянно проверяем свою электронную почту, в ожидании срочных новостей, а сразу по приезду с головой окунаемся в работу. Через пару дней после отпуска, мы вообще забываем о том, что он был.

Чтобы хорошо отдохнуть и сохранить свои силы до следующего года, воспользуйтесь следующими советами.

Забудьте о работе

В период отдыха забудьте о ней вообще. Чтобы со спокойной душой собирать чемоданы и совершать необходимые для отдыха покупки, постарайтесь завершить все свои рабочие вопросы за несколько дней до отъезда. Но даже если это вам не удалось, не переносите рабочий процесс на отдых, не поддавайтесь соблазну поработать во время отдыха, к примеру, открыть свою электронную почту или ответить на деловой телефонный звонок. Перед отъездом попросите коллег заняться всеми этими рабочими вопросами. Отдыхать нужно уметь. Для получения максимального эффекта от отпуска, смените обстановку, о рабочих делах забудьте полностью. Человеческий мозг тоже нуждается в отдыхе. Если задача требует серьезного подхода, то решая ее в отпуске, вы и не отдохнете полноценно и не решите эти вопросы плодотворно. А если вопросы несерьезные, они вполне могут дождаться вашего возвращения, а еще один вариант их решения - поручить их коллегам.

Необходимо отлично выспаться

Отпуск всего две недели, а в это время хочется и эффективно отдохнуть, и успеть переделать массу личных дел, которые не успели сделать в рабочем режиме. В этот насыщенный график просто необходимо включить полноценный длительный сон. В противном случаи, вы рискуете вернуться с отпуска с целым коробом бессилия. У человеческого организма тоже есть предел. Существует физиологическая потребность в отдыхе. Поэтому, для полноценного восстановления организма необходимо хотя бы эти две недели спать не менее 8 часов в день.

Посмотреть что-то новое и красивое

Не всегда получается проводить свой недолгий отпуск в путешествиях по незнакомым странам и городам. Иногда в период отпуска мы занимаемся ремонтом, учимся или лечимся. Получается, что в таких ситуациях отпуск – это своего рода вынужденная необходимость. Попробуйте все-таки найти хоть пару часов для посещения тех мест, где вы раньше не бывали. Это может быть театр, парк или район города, в котором вы раньше не были. Посетите все интересные места, о которых давно думали. Новые положительные эмоции от перемены обстановки обязательно добавят вам сил и душевного равновесия. Запрограммируйте себя в это время не вспоминать о ежедневной рутине. Отключите свой мозг.

Хорошо повеселитесь

Очень часто после тяжелых трудовых будней хочется просто отключиться, ни о чем не думать. Иногда это просто необходимо. Было бы отлично в отпуске чередовать восстановление организма с активным отдыхом. Можно запланировать велопрогулку, поиграть с друзьями в коллективные игры, посетить вечерние клубы и дискотеки. А можно вообще поехать в такое путешествие, где программа отдыха будет уже наперед продумана организаторами. К примеру, днем вы будете загорать и купаться, вечером танцевать, а между ними нырять, ловить рыбу, посещать интересные экскурсии, ходить на массаж и разнообразные процедуры, и многое другое.

Найти новые знакомства

Не нужно отчаиваться, если в отпуск вы собираетесь в одиночку. Это отличная возможность познакомиться с интересными людьми и найти новых друзей. Даже если вы едете большой компанией, все равно не избегайте новых знакомств, общайтесь, узнавайте новые и интересные обычаи, нравы. Потом будете вместе вспоминать период отдыха.

Возвращайтесь в реальность медленно

Все хорошее, как правило, быстро заканчивается. Отпуск подходит к концу. Возвращаться к обычным рабочим будням необходимо в медленном режиме, постепенно. Не окунайтесь сразу с головой в рабочие вопросы, потому как собранные во время отпуска силы и энергия быстро израсходуются. Медленно добавляйте нагрузку, тогда и возвращение в реальность будет комфортной. Помните, что чем медленнее едешь, тем дальше уедешь.

Наслаждайтесь спокойными моментами, получайте положительные эмоции в любых ситуациях, научитесь отдыхать. Ваша жизнь станет ярче, а здоровье крепче.

P.S. – если вам не хватает денег на отдых, оформляйте кредит онлайн в Твої Гроші.

Поиск по сайту
Меню
НОВОСТИ
2018-04-07, 7 базовых курсов в области геоинформационных систем (обучение ГИС)... Подробнее>>>
2018-03-12, ХXІІ Всеукраїнської науково-практичної конференції у ЖВІ... Подробнее>>>
2018-03-11, VIII международный бизнес-форум «GISTECH-UA 2018»... Подробнее>>>
2018-03-10, Группировка КА ДЗЗ “GaoJing-1” (“SuperView 1”) КНР... Подробнее>>>
2018-02-28, Безкоштовні курси по ГІС "Esri's MOOC program"... Подробнее>>>
2018-02-27, Успішний запуск РН "Союз-2.1а" з 4 КА "Lemur-2"... Подробнее>>>
2018-02-26, Россия запустила КА ДЗЗ “Канопус-В” №3 и №4... Подробнее>>>
2018-02-24, Угруповання КА "GOES"... Подробнее>>>
2018-02-23, Курс “Корпоративні бази геоданих для СУБД MS SQL Server. Встановлення та налаштування”... Подробнее>>>
2018-02-22, Курс “ArcGIS for Server 10.x встановлення та налаштування. Сервіси даних”... Подробнее>>>
2018-02-21, IV Всеукраинский хакатон аграрных инноваций-2018... Подробнее>>>
Все новости
10 новых поступлений
  • «Дистанционное зондирование Земли» Японская ассоциация дистанционного зондирования
  • Орбиты спутников дистанционного зондирования Земли
  • «Просторовий аналіз і моделювання в ГІС»
  • Конспект лекций по ГИС
  • Учебное пособие по курсу геоинформатика
  • Геоінформаційні системи в агросфері
  • Руководство по ГИС-анализу часть 1
  • ГІС в екологічних дослідженнях та природоохоронній справі
  • Геоінформаційні технології в народному господарстві
  • Дистанционное зондирование Земли из космоса – обзор законодательства и правоприменительной практики
  • Реклама на сайте
    Copyright © 2008-2018
    При использовании материала сайта
    индексируемая гиперссылка на http://mapexpert.com.ua/ обязательна